dissabte, 30 de maig de 2009

Recorregut pel Bergadà

Surto de Manresa a fi de veure la nova Cra. Que circula junt al Eix dl Llobregat, el tram des de Santa Anna fins la Butjosa. Sembla que per fi tindrem una via asfaltada que sense haver de voltar per Artés ens comunicarà amb Sallent.
Segueixo creuant els pobles de Sallent, Balsareny, Navàs, Puig-reig, Gironella. Parada a esmorza a la colònia Rosal i segueixo fins Berga.
Es troba ple dons el dissabte es el dia del mercat, segueixo per la Cra que du a St. Llorenç fins trobar la que ve de Ripoll que segueixo amb una franca baixada, travesso l’embassament de Labaells. Quina diferencia a com estava ara fa un any. Vilada, Burradà i finalment al Cobert de Puigcercos deixo la Ctra. Per seguir la que baixa vora de la riera de Merles. Santa Mª de Merles, Puig-reig, i fins a cassa.
El dia a estat espectacular amb gran visibilitat pel aire que ha bufat durant tot el mati, a ultima hora el termòmetre marcava 31º, amb aquestes calors caldrà matinar per aprofitar les hores de mes fresques del mati.
Dades. Recorreguts 154 km. Ascens 1723 m.El trak dels recorregut a Wikilok
El trak al enllaç: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=407471

dijous, 28 de maig de 2009

Entrenament per sortides de llarga distancia.


Desprès de anys fent sortides de llarga distancia, ja sigui Tour Cyclotouriste, Paris Brest, Ardechoise o be brevets, acabo de trobar-me aquests consells per preparar aquestes sortides. Crec que cal fer-hi el màxim d’atenció son recomanacions que el experts sempre tenen com a secrets mol ben guardats. Segur que després de llegir-ho i posar-ho a la practica mai mes se os resistirà un esdeveniment d’aquest tipus.

1. Entrenament per al Casc suós en una carretera plena de cotxes.
Agafa un escorredora dels de pasta (d'aquests de sistell) i unes quantes esponges. Mulla les esponges en aigua salada i fica-les dintre de l'escorredora. Posa't l’escorredora al cap. Busca't una carretera amb tràfic. Posa't a la carretera i fes una pedalada durant 8 hores. Això et posarà a punt per a un dia de casc.
2. Entrenament per a culs irritats.
Agafa un paper de vidre, s'utilitzara per a fregar el teu cul i l'interior de les cames durant uns 20 minuts. Després aclareix tot amb aigua salada. Repeteix de nou. Després asseu-te en una pilota de futbol durant 8 hores.
3. Entrenament per a buscar un lloc on dormir després d'un dia suant.
Alguns dies, agafa dos bitllets de 20 € i fes-los a trossos. Posa els trossos en un plat, tira'ls líquid inflamable i fes foc. Després fregat la cara amb les cendres. Ves a un hostal de la zona i demana una habitació.
4. Entrenament per a beure del bidó.
Agafa una ampolla petita. Emplena-la amb l'aigua que surt de l'aixeta d'una gasolinera (on els gasoliners es renten les mans). Deixa l'ampolla al sol durant dos o tres hores fins que estigui ben calenta. Tanca bé l'ampolla i fica-la en un toll. Pedala per una carretera amb tràfic, posa't l'escorredora de pasta en el cap i beu-te l'aigua mentre pedales durant 8 hores.
5. Entrenament per a caminar amb sabates de bici.
Fes-te amb uns esclops de fusta i els untes les soles amb oli per a bicis . Ves al supermercat del cantó i tracta de fer la compra.
6. Entrenament per quan se t'enganxi una horrible canço.
Pensa en una cançó dels 80 que realment odiïs. Compra el CD i fes que sonin 20 segons d'aquesta cançó una vegada i una altra durant unes sis hores, mentres pedales per la bora de la carretera.
7. Entrenament per a pujar/ baixar ports de muntanya.
Fes sesions durant quatre hores amb l'escorredora ple d'aigua salada al mentre beus aigua calentorra i escoltes una vegada i una altra aquesta part de la cançó dels 80 amb un ritme tan enpalagos que a hores d'ara veritablement avorreixes (per exemple “I’m a cowboy/On a STEEL horse I ride!” de Bon Jovi [o també “No me mires” de Mecano]). Després de quatre hores d'aquest tractament, puja al capo del cotxe d'un amic i demana-li que condueixi com un llunàtic a la carretera amb més corbes de la zona on vius. Ja saps el que se sent al baixar un port de muntanya a tota llet.
8. Entrenament per a humiliacions.
Neteja el teu cotxe i aclareix-lo bé amb un drap suau. Procurant que la merda es quedi al drap. Fregat amb el drap el teu cos i procura que la merda s'et quedi ben enganxada. Després posa't roba ben arrapada i frega't les aixelles amb unes cebes partides per la meitat . L'últim toc, cal que et posis els esclops de fusta. Ja estàs llest per a anar a fer la compra.
9. Entrenament per al mal temps, pluja.
Agafa els teus objectes personals de més valor. Els ficas en una bossa de nylon. Fica't a dins la dutxa amb ells i obre l'aixeta. Primer posa aigua calenteta i després cada vegada més freda. Surt de la dutxa sense assecar-te i ves al supermercat del nº8. Deixa les coses mullades i importants al carrer i entra a comprar 10 € de beguda i xuxerias.
10. Entrenament per al vent de cara.
Compra un mapa del país, el mes gran que trobis. L’obres, i davant teu i encén un ventilador d'aquests de peu que t'estigui apuntant a la cara. Aconsegueix un amic que t'ajudi. Posa't unes peses en els peus i intenta acostar els genolls al pit mentre el teu amic t'empeny de tant en tant cap als costats. Després de 20 minuts d'aquest tractament mira el mapa i veuràs que no has avançat absolutament gens després de tant treball i sofriment. Intenta doblegar el mapa amb el ventilador posat en la màxima potència

dilluns, 25 de maig de 2009

De Dunkerque a Barcelona " La Meridienne". Del 6 al 21 Maig de 2009





04 05 09 Viatgem amb tren de la Tour de Querol, Toulouse, Paris, Dunkerque.

07 05 09 Dunkerque Lucheux.
Sortida a les 8 de l'Alberg de Dunkerque. Segellem Aire de Lys aprofitem per menjar. Seguim fins a Lucheux segellem. A Lucheux és difícil trobar allotjament, ens desplacem fins a Doullens. El recorregut a resultat tranquil i entretingut excepte l'encreuament de Norrent Fontes N 43 molt trafic provocat pels semàfors.

08 05 09 Lucheux Cires les Mello.
Sortida a les 8 del matí. Ens trobem amb club local d'Union de Randoneurs Picards a Raineville, creuem Amiens, segellem, i ens acompanyen uns 50 Km Continuem recorregut fins a Cires Les Melos a causa que són dia festiu a França els allotjaments estan plens hem de continuar fins a Neuilly a Telle. Recorregut a resultat tranquil i entretingut.

09 05 09 Cires les Mello-París- La Ferté Alais
Sortida a les 8 h del matí. Ens trobem entre Boufemont i Boumont amb Sra. Isabelle que ens acompanya en la travessia de Paris. Després de creuar S. Denis comencem a circular per carril bici pels principals carrers de Paris. Segellarem a l'Observatori que es troba tancat, dia festiu o obres? Segellem en llibreria al costat de l'entrada de l'observatori. Sortida de Paris per N. 7 creuem túnel a Orly. Comença la pluja, Primera punxada. Molt trafico en els km següents per les hores que són dissabte després de menjar. Segellem a Ferte Alais. Continuem fins Maisse on estem allotjats.

10 05 09 La Ferté Alais- Sully S/ Loire
La Sortim a les 8 h Seguim l'itinerari previst, creuem i segellem a Malesherbes. A Boiscommun D-9 la cra es troba en obres i hem de refer el recorregut per Chenault i Nibelle i reprendre la cra original D 114. Arribade a Sully sur Loire a les 15 h Magnific castell i molts establiments per allotjar-nos. Exceptuant els km de marrada el recorregut ha estat molt bonic i entretingut.

11 05 09 Sully- Bourges- Chateneuf/ Cher.
Sortim a les 8 h Seguim l'itinerari previst, segellem a Bourges. Sensacional ciutat, aprofitem per menjar i fer visita ales principals carrers. Continuem fins Chateauneuf Sur Cher. No trobem allotjament, al ajuntament ens informen que a partir de juny estan preparant una gite. Seguim fins iSaint Amand Montron. Dia tranquil amb sensacionals cras. Llastime del problema de l'allotjament a Chateuneux S, Cher.

12 05 09.Chateauneuf/ Cher Chambon /Boueize.
Sortim a les 8 h Seguim l'itinerari previst, segellem en Culan Magnifico castell. Aquí hem entrat de ple en una regió realment fantàstica per les tranquil·les carreteres, paratges solitaris i desconeguts, la regió de l'Allier. Finalitzem el dia a Chambon S. Voueize, a l'alberg de la Voueize. Una atenció i hostalatge magnific.

13 05 09. Chambon /Voueize- Ussel.
Sortim a les 8 h Seguim l'itinerari previst. El dia segueix la mateixa tònica que el precedent carreteres i paratges tranquils encara que avui han començat a cambiar les costes i els verds prats al final s'hi han convertits en boscos. Veiem el castell de la Croque. Aprofitem per omplir les alforges d'aliments per al picnic ja que les poblacions són molt petites i quan travesem és possible que els establiments es trobin tancats. Finalitzem l'etapa, segellem i ens allotgem a Ussel. La cra molt bonica tranquil·la. Els últims quilòmetres ha començat a ploure. Fem una curta visita a la població d'Usel.

14 05 09. Ussel- Mauriac.
Sortim a les 8 h del matí. El dia esta que plou que no. Arribem a Serandon i la cra del Beldevere de Grate Bruyere es troba intransitable per grans obres. Refem la ruta i anem per la D 15 a Champagnach seguim per la D12 a Veyries i fins i tot trobar la D 922 fins a Mauriac. Aquest recorregut ha allargat uns 25 km els previstos. També ha començat la pluja a mig dia. Parem, ens allotgem i segellem a Mauriac. Esperem que demà no plogui.

15 05 09 Mauriac- St Mamet- La Salvetat.
Sortim a les 8 del matí amb pluja. Decidim acabar l'etapa ja que ens queden 66 km i malgrat la pluja continuarem. Aquests quilòmetres es fan molt, molt durs, per les fortes pujades i la pluja no et deixava aprofitar la baixada. El paisatge i les carreteres amb bon temps serian excel·lents, nosaltres sols hem passat, una altra vegada serà. Segellem a Saint Mamet la Salvetat. Ens desplacem a allotjar-nos a Le Roujet.

16 05 09. S Mamet la Salvetat- Moyrazeès.
Sortim com de costum a les 8 del matí. El temps finalment a millorat i al dia es presenta assolellat. La carretera ha començat a canviar i els forts repetjons dels dies anteriors s'han suavitzat. La primera baixada del recorregut s'agraeix. Creuem el Lot i descobrim el paratge meravellós de Conques que aprofitem per segellar. Parem a menjar a S. Cyprien Dourdu i posteriorment emprenem la pujada per tranquils paratges, seguint l'itinerari previst fins a arribar a Moyraze. Segellem a la comissaria de Policía ja que no trobem establiments comercials oberts. El poble es troba de festes locals i els comerços estan tancats. Seguim el recorregut del dia fins a Baraquevile on ens allotgem.

17 05 07 Moyrazès- Roquecourbe.
Sortida habitual a les 8 del matí, el dia és magnifico, assolellat, les carreteges per les que transitem, després de deixar la N88, uns paratges meravellosos i tranquils. Baixada a Ambialet, volíem segellar però no trobem establiment obert, aprofitem per gaudir de l'immens meandre del Tarn que es divisa des de la baixada. Pujada de nou a Vilefranche d'Albiegeoise. En ser diumenge el restaurant resta tancat i arribem just per comprar uns aliments i per fer un picnic. Arribem Roquecurbe, el poble es troba de festa local. La gite que volíem allotjar-nos no hi ha ningú decidim seguir fins la població de Castres per allotjar-nos. Destacar la quantitat de pobles que estan de festa en aquesta zona.
18 05 09 Roquecourbe- Carcassonne.
Comencem a les 8 del matí. Reprenem el recorregut per la N 112 fins a Mazamet posem un segell a l'oficina de turisme. El company Ramon a dormit malament i té una indisposició això fa que rodem tranquils. Magnifica sortida de Mazamet a Fournes. Baixada trepidant a la Labastide-Esparbarenque. Continuem creuant poblacions i ja ens trobem a Carcassonne. Fem una pausa i mengem, segellem la credencial i continuem una mica més fins Limoux.

19 05 09 Carcassonne- St- Paul- de Fenouillet- Prades.
Sortida a les 8 del matí. Company Ferran s'adona que s'ha trencat un radi. En el velociste de Limoux no pot atendre'ns ja que el mecànic esta de festa. Ens hem de desplaçar fins a la localitat d'Esperaza on ens atenen molt bé a Cylos Tomas Loisirs. Reprenem nostre recorregut per la D 14 Rennes les Bains seguim i ens trobem amb un dels millors regals d'aquesta excursió, les Gorges de Galamus, gaudim d'aquest magnifico paratge i seguim a S Paul de Fenouillet. Segellem. Encara que aquesta zona ens és familiar per la proximitat als nostres domicilis ens resulta totalment desconeguda i encantadora. Continuem el nostre recorregut creuem col d'Auzines i arribem a Vinça. Ens desplacem a la pròxima localitat de Prades per allotjar-nos. Ja hem arribat al Canigó una de les muntanyes mítiques catalanes.

20 05 09.Prades- Prats de Mollo - St. Pau de Seguries.
Sortida a les 8 del matí. Retornem al traçat i després de creuar Vinça emprenem la ruta dels colls, Col de vedella, Col de Fortoú, Col de Xatar. Arribem a Ameli lies Bains i creuem per l'arribada de l'etapa del Tour de l'Aude femení. Seguim cap a Arles Sur Tech on parem a menjar. Continuem després del dinar i Prats de Mollo. Segellem a l'oficina de turismes i iniciem l'ascens al coll D'Ares. Creuem i ens acomiadem d'aquest magnífic país que tan bé ens ha acollit per arribar a dormir San Pau de Seguries. Col·loquem el segell i a descansar.



21 05 09. Sant Pau de Seguries- Planes d'Hostoles- Barcelona
Sortim a les 8 matí. Ascendim el petit coll de Capsacosta i iniciem la baixada a Olot. Després de creuar agafem la Via verda que ens condueix a través de paratges molt agradables fins a Les Planes D'Hostoles. Segellem. Continuem per la Via verda fins a Anglès. El tram de la Cellera de Ter cal passar amb compte a no punxar ja que es troba en mal estat. Canviem d'horari i a les 2,30 parem a menjar a Hostalric, també segellem. Seguim per la C 251, actualment C 35, el trafic és molt intens. A la rotonda de Llinars del Valles prenem la B 510 que ens condueix fins a Dosrius i Argentona i aquí per la B 502 fins a Vilasar i per la N 2 fins a l'entrada de Badalona. A causa de l'intens trafic de l'hora a Badalona ens hem sortit de la N 2 per agafar els carrils bicis que al costat del litoral ens han conduït al port de Barcelona. A les 7 de la tarda hem segellat a l'Autoritat del port de Barcelona, les oficines d'Informació i turisme es trobaven tancades. Ha estat un recorregut en la seva totalitat fantàstic. Carreteres magníficament seleccionades, molt bons paviments molt poc transit, molt agradables i atractives.En el nostre cas que ens hem allotjat en albergs o hotels en algun punt final d'etapa resulta impossible trobar allotjament, tanmateix es soluciona desplaçant-nos a poblacions pròximes. També vull ressaltar de forma especial la travessia d'Amies acompanyats per l'URP, travessia de Paris acompanyats de Mm Isabelle. Si alguna regió ens captivat de forma especial, aquesta a estat per la seva tranquil·litat la regió d'Aubergne que va ser fantàstica. També fou un grats descobriment la població de Conques i sens dubte les gorges de Galamus.

Components de l'excursió: Agustí, Ferran i Ramon
Dates: Entre els dies 7 i 21 de Maig de l'any 2009.

Mes informacio al bloc: http://la-meridienne.blogspot.com/

Totes les traçes del recorregut les podeu trobar a Wikiloc etape per etape.
La traça sencerehttp://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=668565

dissabte, 23 de maig de 2009

Tres cicloturistes Catalans a Amiens.



Aquest es el reportatge que va aparèixer al diari d’Amiens amb motiu de la travessa d’aquest ciutat acompanyats dels companys de membres de L'Union de Randoneurs Picards, promotors i organitzadors del recorregut “ La Meridienne”.
Tota l'iformacio al Bloc : De Dunkerque a Barcelona


divendres, 22 de maig de 2009

Navegador, GPS. Noves eines per cicloturisme.




Ahir a les 6 d'acabar tarda amb els Varem Ramon Companys i Ferran, el Port de Barcelona La darrera excursió cicloturiste 100% La Méridienne.


Hem Recorregut mes d ' 1,850 quilòmetres, França, Bèlgica i Catalunya, això m'ha permès comprovar les avantatges d'aquest nou enginy per cicloturistes amb esperit viatger i conèixer nous paratges sentit perdre el Nord.


Durant aquets Disset mor durat ha que l'excursió que pogut provar el terreny sobre el funcionament d'una nova eina, amb el navegador GPS. Mes concretament la meva és un eina Garmin Oregon 400T mapes amb els Cyti Navegador NT Europa.


Duia Jo El Trac de cada dia que proposava El llibre de ruta, calculats amb l ' Openrunner. com. Per suposat no ens em perdut moment en cap ja que el trac Apareix a Sobre la cartografia de les Ciutats i cras Europees. Per arribar als punts de Destinació, hotels anàvem reservant que al llarg dels dies, l'opció de navegador ens ha anat molt ser ja que en un pis pas ens desitjat presentàvem al lloc.


També em tingut ensurt En algun marcar malament el codi postal o és escriure el carrer incorrectament.


Aquesta opció els eliminació no posa la Visio mapes globals de la zona que aquest et dona el GPS no et l'Olla de donar.


També te un petit inconvenient que és que es perd l'encant d'vilatans un atur consultar als que et trobes pel camí, però aquest és un problema fàcil d ' amb un xic d'interès per part de cada un.





diumenge, 3 de maig de 2009

La transhumància de les bicicletes comença.


Del Jean Claude Alloneau. Blog de Cyclos Ccylotes


Un dels blocs que he seguit des de que vaig conèixer el mon del cicloturisme es el del company Jean Claude Allonneau “ Cyclos Cyclotes” i desprès de llegir les aventures viscudes amb cridava l’atenció i despertava en mi una sana enveja quan deia me’n vaig un mes a pedalar a... qualsevol recó del Mon. Doncs ara també us dic es tanca el bloc perquè me’n vaig, amb el s companys Ramon i Ferran a pedalar El meridià Verd de Dunkerque a Barcelona.


El primer de maig com diu el Jean Claude es el moment de començar la transhumància de les bicicletes.Fa un any, el primer de maig amb el Prudenci gaudíem a Oloron Sainte Marie de a la trobada de l’Ascensió organitzada per la FFCT. Aquest, les obligacions amb permetran de fer-ne una mica mes llargue, El Meridià Verd de Dunkerque a Barcelona.


Amb las sàrries, la bici, els bitllets, els hotels , el mapes, els tracs, i perquè no, encara no depèn de nosaltres, el temps també es a punt de marxa cap a Dunquerke. Nomes vull aprofitar per dir-vos que el dia a dia a dia de l excursió si els cibers ens ho permeten anirà apareixen al bloc que em creat. De Dunkerque a Barcelona.


Desitjar-vos a tots bones pedalades, als cules bones festes de celebració, ahir ja van començar.


A la tornada a partir del 20 de maig seguirem amb el bloc de Cicloturisme 100x100