dissabte, 31 de desembre de 2011

Som el que som


Quan arriben aquestes dates, de trobades familiars, d'amics per celebrar Nadal. Un es para a pensar i fer balanç del any que s'en va, i et dónes compte que ha estat un bon any a la familia "hi som tots", entre els companys qui més qui menys va fent amb algun que altre pedaç.
Els objectius, que abans eren per aconseguir grans fites, recordo i per suposat amb anyorança, la PBP del 2003 o el Tour del 2004, ara són a més curt termini ...

Podria seguir comentant..., però tan sols us deixo aquest escrit del prnemi Nobel que penso que amb poques paraules defineix moltes coses.

Reflexions del oncólogo brasiler Drauzio Varella, guanyador del Nobel de Medicina.


DEFINICIONS

a. Tercera Edat:
Oficialment comença als 60 anys i se suposa que acaba als 80, però no hi ha consens.

b. Quarta Edat o Vellesa:
S'inicia als 80 anys i acaba als 90.

c. Longevitat:
S'inicia als 90 i acaba quan mors.


VELLESA SALUDABLE
Ningú està sa després dels 50. Sans estan els joves; els vells tenen sempre un o diverses xacres que són propis de l'edat.
Del que es tracta llavors és d'envellir saludablement, és a dir, amb les xacres controlades i sense complicacions.

GENÈTICA
Si vols saber quant viuràs i com arribaràs a aquesta edat, mira o recorda als teus pares. La càrrega genètica és fonamental per establir un pronòstic de vida. Qui va tenir càncer o infart abans dels 60 ho transmetrà en els gens als seus fills pel que aquests tindran major probabilitat de desenvolupar les mateixes malalties. Lògicament el desenvolupament d'una malaltia crònica requereix la presència de diversos factors, però el genètic és només un d'ells.

dimecres, 28 de desembre de 2011

Esglésies romàniques a la Cerdanya.

Santa Llocaia
Amb una temperatura força gèlida he empres la sortida del dia. Aprofito per circular aprofitant les zones mes solejades, per retornar a casa seguint les ames ombrívoles.


Una dels atractius turistes de la Cerdanya es la gran quantitat de petites esglésies Romàniques. Aquest recorregut transita per molts pobles i llogarets i que tots tenen la seva historia que podem trobar reflectit en les esglésies centenàries de la zona.
Dades i recorregut a Wikiloc,

dijous, 22 de desembre de 2011

Visca el comerç de proximitat



Podria començar l'escrit com sempre, explicant per on pesem cap on anem..., pero donat el cas d'avui penso que val la pena dedicar-hi un post al veí, comerciant del barri, pel servei que cada dia ens dona i que alguns cops el menys tenim.

Durant la sortida, al finalitzar el recorregut, a la torre de Castellnou,  he extraviat el telèfon mòbil. En arribar, mitjançant el  Google Latitude,  he vist que algú l'ha agafat i es ubicat a Berga. Jo he donat de baixa temporal el tel. I he mirat de cercar-ne un altre al meu proveïdor. Però he pensat que millor anava a la botiga del barri que es qui amb dona servei per tal  de comprar-ne un altre. Al tió li podré demanar el caprici que es diu iPone 4s. En arribar a la botiga i mentre els comento com he perdut l'aparell amb diu  que un senyor els ha dut  durant el al mati un telèfon Nokia N97 com el meu, que se'l va trobar prop de Castellnou per tal de veure si poden localitzar el propietari. Ha resultat ser el meu . Visca el comerç de proximitat 
Toni
Pel que fa la sortida deixo aquestes quatre ratlles. Avui amb el Joan em decidit fer un tomb fins Navàs on juga el seu fill a futbol.

dijous, 15 de desembre de 2011

Els Pastorets de Fonollosa



Després de sis anys d’escriure les meves aventures en bicicleta al bloc hi ha dies com avui que es fa difícil de narrar la sortida per lo surrealista que ha esdevingut.
Alsina Grossa de Querol
Dissabte em poso en contacte  amb en Joan per tal de concretar sortida del dia. Resulta que te d’anar a un  funeral d’un parent de Fonollosa. Decidim de fer un tom fins a Fonollosa.
Sortim de bon matí, a les 8 amb la boira, carril bici cap a Sant Joan. Aquestes hores ens creuem amb diferents grups de BTT uns cap aquí i altres cap allà. Seguim prop del Cardener i pel  peu de coll baix ens arribem a Fals, seguim per la costa de cal Xamal  i com qui no vol la cosa ja som a  l’Alzina Grossa de Querol. Aquí coincidim amb un grup de BTT de Calaf que  va a esmorzar a Fonollosa,  sembla el bar de la Tresa els diumenges fa festa, caldrà  indagar algun altre  bar per esmorzar.
Centre Cultural de Fonollosa


Anem fins a Fonollosa. A la mateixa plaça de l'església, al centre cultural demanem per esmorzar i molt amablement ens fan un pa  amb tomàquet i embotit. La sorpresa ha estat doble doncs al centre cultural, la mainada del grup de teatre Faltagent, està assajant  els pastorets.

Després de fer-la petar amb els companys calafins, el Ramon, L'Isidre el Joan ha anat a  acomiadar el parent i jo m’he quedat bocabadat veient la mainada assajant els pastorets.
Gaire bé la una, tornem  a reprendré la sortida. Ara direcció de camps, Canet de Fals i Montconil i finalment Manresa.
Assajant pastorets

divendres, 9 de desembre de 2011

Al tran-tran cap a Navarcles


Cementiri Indi al Bages.



Sembla que els darreres anys, per aquestes dates, hi ha una mala astrugància. Dons desprès de la sortida de diumenge amb el company Prudenci, al arribar a cassa vaig començar de sentir-me malament i el dilluns un fort Gripal m'ha fet quedar al llit durant aquest primers dies del pont, impedint-me de dur a terme altres activitats ciclo turístiques que amb ballaven pel cap.

diumenge, 4 de desembre de 2011

De Reus, per l’Alt i Baix Camp.


moli paperer del Mas de Forès

Després de gairebé 2 anys  que per un o altre motiu no compartíem un dia de cicloturisme amb el company Prudenci. Avui finalment aprofitant les festes del propers dies ens hem decidit a fer una matinal al Baix i Alt Camp.
camp de calçots
oliveres centenàries
El dia immillorable, gairebé com si fos de primavera, ens ha fet costat al llarg  del recorregut. Recorregut que discorre tranquil entre les poblacions de Reus, La Selva del Camp, Alcover i finalment el immens moli paperer del Mas de Forès.



Recorregut tranquil i assequible amb visita als molins propers a la vall del Glorieta. Al llarg del camí ens hem trobat moltes oliveres centenàries, carregades d’olives a punt de collir, algun camp de calçots que properament ens trobarem a les nostres taules, els margallons i les figues de moro, vegetació diferent i que difícilment podem gaudir a les contrades del interior.
També  cal destacar que el dia tan clar ha deixat   gaudir impressionants vistes  amb el mar defons.  
Fantàstica matinal i encara millor companyia.
el mar de fons

Dades del recorreguta Wikiloc. 

-

diumenge, 27 de novembre de 2011

Un tom per les fonts de Navarcles i Calders


Font de les Tàpies 26 Novembre 2011

Sortida del parc de l’agulla a les 9 h amb l’Ezequiel, i el Josep Mª per tal de fer el recorregut de les fonts de Navarcles.
Sant Benet de Bages

diumenge, 20 de novembre de 2011

Sortida cicle Gastronòmica en BTT nº 2. Corriols prop del Pont de Vilomara


Sortim de cal Ferrer  desprès de posar apunt les bicicletes, engrassar cadenes, inflar pneumàtics....
El  Jandula, Angulo, Lluis, Jose Antoni, Martí, Vitu i Agustí. Un corriols per Manresa i ja enfilem direcció al pont de Vilomara, ens trobem els del Bike&Peu que començant la sortida del dia. Nosaltres a lo nostre. Baixem cap el Pont pel corriol impossible.  Un ensurt fa que estigui a punt de fer la maria de la temporada, afortunadament he pogut controlar i no ha estat res.
Travessem el Llobregat pel pont Romànic del Pont de Vilomara. Seguir ara un tram de cra direcció S Vicenç, agafem el cami de Vallhonesta, seguim el corriol que es converteix en el GR4 tot de pujada, arribem a l’antic hostal de St Jaume de Vallhonesta, foto de  grup i ara baixar sempres seguint el GR.
A cal Paco podem gaudir d’un bon esmorzar, acaben comentant el tema del dia , les eleccions de dema.


En sortir un per aquí els altres per allà.. Quedem sols quatre que ara ens anem cap a cal Rubiralta i ens enfilem sobre el meandre de la  la riera de Mura. Nova baixada per corriol fins les tines a tocar la riera i ara travessem  amb cura ja esta molt relliscosa.

Pujem la forta pujada del cami de les Generes, mes conegut com els “patos” fins trobar el camí de les Basses. Mitja volta, a seguir fantàstic corriol que ens du per sobre el mas de les Tines  als tres salts. Darrers esforços i novament a Manresa.
Enllacos relacionarts: Camí Ral de Manresa a Barcelona per la serra de l'Obac; llocs per conèixer 1
Tambe mes fotos a Facebook
Sensacional matinal amb bons corriols, bon esmorzar i bona companyia.

dissabte, 12 de novembre de 2011

Tardor cicle gastronòmica en BTT. nº 1 Manresa Rajadell.



Sortim de Manresa a les 8 11 afamats beteteros, disposat a anar a gaudir d'una dura i llarga excursió fins a Rajadell, el camí tan se val es pot anar  per molts camins  i tots arriben a bon port  a cal 1000 i u. 
Aquí l'Emili ens ha  atiborrat amb truites, botifarres, fesols, trinxat i per acabar un cigalons per tornar ben contents cap a casa.
Resum: 40 Km, un bon esmorzar, un bon rato i bona companyia.

Podeu veure mes fotografies a continuacio:

dimarts, 1 de novembre de 2011

La sortida perfecte per aquesta tardor.



La sortida perfecte per aquesta tardor.
A les deu d'ahir am el Pep quedem fer alguna cosa i com que dissabte vaig quedar amb mol bon regust de la pedalada l'Artesenca 2011, hem decidit de repetir la sortida. Avui amb sortida i arribada a Manresa
Arribem al Pont de Cabrianes evitant qualsevol fanguera i aquí seguim els corriols què els amics de la cursa d'Artés han fet. Especialment els nous de a La Paloma i les Tapies. També i ja tornada seguim el que passa per sobre les Tines arriba als tres salts.

diumenge, 30 d’octubre de 2011

Diada Montserratina 2011


A les 9 amb la Montse, Manel, Mariona i jo anem a fer la Montserratina 2011.
La sortida es pel mig del poble i enfilem la pujada a ritme de xaxaxa, elles no callen mai. A mitja pujada algú te calor i es treu la jaqueta, nomes de veure-les, als ciclistes els entren calfred, però be  cada u te el termòstat graduat com vol. Seguim pujant, cal estar atents doncs entre ciclistes i cotxes que tenen preses es un petit caos. Font dels monjos i finalment, el Joan Morales es com sempre entregat la butlleta per recollir el Pin.

dissabte, 29 d’octubre de 2011

XXI pedalada d'Artés- l'Artesenca 2011 a la meva.




Dissabte passat quan pujava per la cra que va cap a Moià vaig veure senyals al corriol del costat de la cra, vaig pensar que deurien senyalar l'Artesenca 2011 que es feia el diumenge. Ahir vaig buscar el traç de la sortida, havien fet uns corriols nous,  això va despertar el meu interès, hi avui he anat a seguir-la.

Desprès d'esmorzar he sortit de casa. A les  9 del mati, xino xano,  cap el pont de Cabrianes on he començat el  recorregut de l'Artesenca 2011.

Quan he trobat el traç hl he seguit  i ja per  el primer corriol que  desconeixia fis a sobra del Galobard i d'aquí cap a  les Quingles  fins gaire be la Guardia, unes ziges zagues amb porta a Vista Pirineus
. Baixo fins prop d'Artés, mes corriol fins  a la Vall. Travesso la Riera Malrubi i segueixo per la serra de les Guixeres i el Grifoller.  Toco Artés de resquitllada pel rabal, enfilo per la Sala cap a Torre Cabota i ara de baixada el corriol del forn de la calc. Ara si que he descobert els nos noi quina sorpresa a tan agradable,  uns quilometres de corriol que amb duen pel pla de CanVila , novament al forn de la Calc i pels volta'ns de la font de les tapia s al punt de començament.
Realment la sortida es molt entretinguda, i val la pena. No se si serà que lo bo be al final però els corriols darrers m'han deixat xalar de valent com poques vagades, 100 x 100 ciclables, molt ben escollits i netejats..
Nomes felicitar a al organització, amics de la cursa, per la sensacional feina feta en desbrossar els corriols i també agrair el compartim-ho mitjançant el trac.
Conclusió a vegades comences amb desgana i acaba sent un excel·lent dia, cal sortir i provar-ho.
Traça a Wikiloc.

dijous, 27 d’octubre de 2011

Recorregut cuicloturista de quatre dies per catalunya. De Montblanc al Delta de l'Ebre.



Muralla de Montblanc

1. Montblac Prades.

Montblanc (estació de ferrocarril de RENFE). Se’n surt en direcció NE per la N-240 fins al trencall amb la carretera TV-7001, que se segueix fins a l’Espluga de Francolí. S’agafa la TV-7007 fins a Poblet. De Poblet se segueix per la T-700 en direcció SE, passant pel coll de les Masies, fins a Prades.

Elements d’interès
L'any 1947, Montblanc va ser declarat Conjunt Monumental i Artístic. El Recinte Emmurallat. Del s. XIV, construït en temps del rei Pere el Cerimoniós és l'obra militar medieval més important de tot Catalunya. Té una llargada superior a 1,5 km, amb 28 torres; 2 torres-portal, muralla amb merlets i pas de ronda. Les seves esglésies i palaus li donen un aire medieval que es pot observar plenament a l’abril, a la Setmana Medieval dedicada a Sant Jordi. Cal visitar la Torre-portal de Sant Jordi, l’església de Sant Francesc del s. XIII, l’antiga església de Sant Marçal Convent i Santuari de la Serra Pont Vell del s. XII, l'església de Santa Maria la Major del s. XIV, el Palau-fortalesa del Castlà, l’església de Sant Miquel, els Porxos de Cal Casa del s. XIII, Casals dels Josa del s. XIII-XVIII, entre molts d’altres punts de gran interès. A Poblet, hi ha el monestir de Poblet, el convent de l'orde del Cister més valuós d'Europa. Joia de l'arquitectura civil, militar i religiosa catalana, que data del segle XII, durant molts anys va ser el panteó Reial de la Corona de Catalunya i Aragó.

dissabte, 22 d’octubre de 2011

Recorregut Cicloturista per Catalunya. Pirinexus. Anella cicloturista entre Girona i Catalunya Nord


Mapa del recorregut. Pirinexus

La futura anella cicloturística que unirà Girona i la Catalunya del Nord es dirà Pirinexus i es representarà mitjançant un logotip inspirat en els Pirineus. El Consorci de les Vies Verdes de Girona anuncia també que el projecte Enllaç amb el qual s’està creant una anella pedalable de 366 km als dos costats dels Pirineus ha definit la major part dels traçats de les comarques gironines i s’ha començat a estudiar-ne la senyalització. Per això, s’ha creat el logotip i la marca que s’implantarà als senyals que marcaran la ruta. A la senyalització hi constarà el nou logotip i el nom ‘Pirinexus, ruta cicloturística catalana’. Seguir llegint
Vies verdes equipades per a  tothom
El traçat al Baix Empordà, amb 25 quilòmetres de xarxa ciclable que s’uniran a la via verda de Palamós – Palafrugell, a l’Alt Empordà, amb 72 quilòmetres de xarxa, i al Ripollès, amb 35 quilòmetres. Aquestes rutes, unides als 125 quilòmetres de via verda existents, connectaran amb la ruta francesa pel coll de Panissars (Alt Empordà) i pel coll d’Ares (Ripollès) i conformaran els 366 quilòmetres d’anella ciclable.

divendres, 21 d’octubre de 2011

Volta a la plana de Ponent. 1. Entre Agramunt i Cervera.


Cervera

Dia 4. Agramunt, Guissona, Cervera. 16 10 2011
El recorregut d’avui te dos trams ben diferents. El que va de Agramunt a Guissona que es per pistes rurals cimentades  i que transita per poblacions perdudes al mapa com son les Puelles,  Coscó, Cabanabona, Vilalta, Selvanera i Guissona. Cal destacar del tros que es travessa molt de tros la zona del nou canal de Segarra Garrigues, que convertirà aquesta zona àrida en una extensa zona de regadiu..
El tram entre Guissona i Cervera,  el pont que travessa l’eix transversal esta tallat per obres ca fer una marrada, doncs be, com que conec prou les carreters de la zona m’he pres la llibertat de reconvertir el recorregut que proposa el Road-book pel que he dut a terme. Amb la diferencia que no he tocat cap camí que no fos cimentat.  Sortida de Guissona direcció a Vicfred,  seguint cap a Portell,  Sant Ramon, just al arribar a l’eix transversal  giro a l’esquera cap a Ferran, Pujalt, Conill. Al arribar aquest punt m entra la intenció de seguir fins Manresa, però desestimo la opció dons  vull acabar el que he començat. Segueixo pel camp eòlic, travesso els pobles de l’Estor, Sant Guim de Freixenet, la Tallada, i fins el coll de la Panadella. Segueixo l’antiga N II reconvertida en fantàstic carril bici de baixada fins St Antoli, Vergos i finalment Cervera.

Com que el tren sortia prop de les 5 aprofito i vaig a dinar per celebrar-ho.
Coscó

Una volta realment fantàstica, que he pogut recuperar les sensacions de rodar sense preses, per camins, pistes asfaltades i carreteres de poc transit, de gaudir de l’entorn canviant al llarg dels dies, la Segarra, el canal d’Urgell, les Garrigues, el pantà d’Utxesa i el de St. Llorenç de Montgai, les riberes del Noguera Ribarçana i el Segre, el regadiu i horta de la plana de Lleida, la Noguera i per suposat de  poblacions  carregades d’història, amb serveis com :Vallbona de les Monges, Borges Blanques Lleida Balaguer, Agramunt, Guissona, i Cervera. També he pogut gaudir de la llibertat  del cicloturista sense hores de sortida ni d’arribada, de decidir el camí a seguir,  per aquí o per allà. He pogut sentir la motivació per emprendre noves iniciatives i interès per noves rutes per aquestes contrades de ponent ja sigui pel congost de Mont-rebei o be seguint el canal d’Urgell, Segarra Garrigues i el que s’escaigui. Nomes m’ha quedat el dubte si en un altre apoca  de l’any ha estat la millor, però crec que la tardor es molt rica en colors i contrastos, potser un altre dia la podria emprendre per primavera.  
Desprès de dos anys he gaudit d’un nou  recorregut cicloturista 100 100.
Les fotos Clica l'enllaç: 4 dies per la plana de ponent

Dades a Wikiloc.

dijous, 20 d’octubre de 2011

Volta a la plana de Ponent. 3. Entre el Noguera Ribagorçana i el Segre.



Els plans de la Vall de Carriello
Plans prop del Noguera Ribagorçana
Coll de Serp
Dia 3. Lleida Agramunt. 15 10 2011

Després de reposar al alberg, avui he decidit de sortir mes de mati per tal d’evitar la calor de tarda dels darrers dies. Segueixo per costat del riu fins a trobar la pista de Montcada. Vaig deixant a banda i banda les torres del horts i de tant vaig creuant  algun canal. Soc a Alpicat, el camí  de la Coma que amb puja als immensos Plans de la Vall de Carriello, al fons es divisa la torre del nou aeroport d Alguaire, quedo sorprès del immens pla que i ha entre Alpicat i Alguaire de bens segur que serà un dels records que diferencien les sortides. Al arribar Alguaire amb crida l’atenció un camp de Figuers regat, jo pensava que eren de seca. Aquest de Lleida ho reguen tot, fins i tot les oliveres de les Garrigues. Segueixo fins a La Portella on aprofito per aturar-me a esmorzar. Travesso el riu Noguera Ribagorçana abans de ajuntar-se al Segre. Arribo Albesa i una sensacional pista amb du pel Tossal del Murmur fins a Balaguer.
Pantà de St. llorenç de Montgai.
Balaguer  dissabte es mercat i la vila es plena a vesar, faig un tom per les parades del mercat surto per lacarretera direcció Gerb. Aquí la cruïlla cap a Vilanova de la sal amb crida l’atenció dons es la que du cap al famós congost de Montrrabei, be algun dia  també en gaudiré. Segueixo pel pantà de St. Llorenç de Montgai, als espadat es pot veure escaladors, i al pantà practicants de canoa. Jo a lo meu. Camarasa, torna la pujada ara cap a Cubells gaire be es l’hora de dinar, jo aprofito per fer un “acuarius de debò” i segueixo dons l’intenció es no para a dinar. Travesso els darrers pobles totalment desconeguts com la Torre de Fluvià, coll de serp, i Montclar d’Urgell amb un fantàstic Castell de bon veure. Donzell d’Urgell.  Ara ja darrers esforços pel mig de les obres del  canal Segarra Garrigues que convertirà en regadiu un bon tros de la zona d’Agramunt. Quan arribo a Agramunt amb trobo majestuós el canal d’Urgell que fa pocs quilometres ha començat el seu periple. Torno a ser  a la comarca d’Urgell. Fi del dia amb una recorregut per les zones turístiques i finalment degustació de famós torro d’Agramunt

Dades i traça del recorregut a Wikiloc

Volta a la plana de Ponent. 2. Resseguint el canal d’Urgell i les Garrigues


Panta d'Utxesa


Dia 2.- Omells Na Gaia Lleida. 14 10 2011
Despres d’esmorzar a cal Amoros surto per la tranqui-la carretera  que planejant amb du a l’Espluga Calva, en creuar la població m’he recordat de la volta al 2007 amb el Toni varem fer també per aquestes contrades. Segueixo  cap  Els Omellons i finalment Arbeca. Nomes entro a Arbeca de resquitllada i de seguida enfilo el Canal d’Urgell. Aquesta època,  després dels mesos de sequera  el canal es sec i n’estan fent el manteniment. Segueixo per Les Borges Blanques, i prop de Puigvert de Lleida el deixo per endinsar-me a la comarca on i a el millor oli del mon les Garrigues. El terreny es un turo darrera l’altre  i entre ells  pobles plens de vida aquesta època del any. Vaig deixant enrere  els pobles de Castelldans, el Cogul , Alcanó. Al arribar a Sarroca m’aturo a dinar avui Cargols típics de la regió.
Cargols amb all i oli
En sortir de dinar una gran sorpresa el pantà d Utxessa i el pantà del Seca el paisatge sec de les Garrigues es queda enrere entro plenament a la zona de la famosa horta de Lleida. El verd torna a ser present,  sigui pels camps de panís encara per segar, ja pels arbres, perers , pomes... El darrers pobles, a Sudanell encara i tenen el niu la parella de cigonyes de 2007. Travesso el Segre  per un gual que amb deixa unes vistes fantàstiques de la vora del riu amb la vegetació i les aus que hi habiten. Darrers esforços i fins al bell mig de Lleida on m allotjaré  al alberg Sant Anastasi

Descripcio del recorregut a Wikiloc.

dimecres, 19 d’octubre de 2011

Volta a la plana de Ponent. 4. Entre la Segarra i L’urgell.


Guimera


Feia temps que havia vist al Web de Catalunya Turisme aquesta proposta Una Volta a la plana de ponent en 6 etapes. Finalment aprofitat el bon temps que ens esta dispensant aquesta tardor i que gaudia de 4 dies de festa he decidit d’emprendre la volta amb 4 etapes.

Dia 1. Cervera  els Omells de Na Gaia. 13 11 2011
La volta l’he començat a Cervera per proximitat i també pels horaris dels trens. Amb permet  sortir a primera hora de Manresa i iniciar la primera etapa a partir de les 10.
Surto de Cervera sense entretenir-me gaire pels carrers de Cervera. Deixo  Cervera seguin una pista en bon estat que correspon al GR 171, nomes de començar a pedalar he de treure’m la poca roba d’abric porto al començar. El camí segueix la carena , a una i altre banda..els camps de seca gaire be deurien estar a punt per sembra i realment sembla una zona semi desèrtica. Arribo a Rubinat i ara el camí es converteix en pista asfaltada, aquesta es la tònica del recorregut d’avui pista i carretera. Vaig travessant pobles  Sant Antoli, Pallerols, Montfar, Pavia, Talavera, la de Lleida no la  de la Reina. Ara la pista de baixada amb du a la Guardia Lada, Montoliliu de Segarra, Montornès de Segarra. Al creuar el poble, amb crida l atenció l’olor del celler al temps de verema i jo m’apropo a un portal a a fer el xafarder i el Sr  de tros amb diu, lo de sempre d’on vinc a on vaig, que faig per aquestes contrades i desprès un bon rato de fer-la peta amb treu el vermut per fer el trago. Fins  aquí no he vist ni una vinya i ara comença una zona de vinyes i oliveres. Segueixo ara cap el Mas de Bondia. Verdu,  famós pel antic castell i els obradors de terrissa.
S’ha fet l’hora de dinar quan arribo a Guimerà. M’aturo a fer un most, canviar el rod bok  i reprenc la marxa  sense gaire dilacions.

Ciutadilla. Nalec, agafo la variant directe a Vallbona de les monges, encara que s un xic mes curta, 6 km, el cert es que els pujadors amb fan suar la cansalada desprès de dinar.
Vallbona de les Monges. Famosa Abadia Cistercenca pont culminat de l etapa d’avui. M aturo a la fon faig fotos al exterior del monestir i m’apropo per fer la visita guiada, però disortadament nomes en feien una al mati., be ho deixo per millor ocasió.
Darrers quilometres i cap a Omells na Gaia on tinc previst de sopar i dormir a Cal Amoros.. Que encara que el preu es un xic car, l’atenció de la família a estat exquisida.13.

Dades i recorregut a Wikiloc.

dimecres, 12 d’octubre de 2011

Quatre dies per la Plana de Ponent.

Valbona de les Monges

Travessa circular de cicloturisme que discorre en quatre etapes per les planes i relleus occidentals del Principat, en plena conca fluvial del riu Segre, el principal afluent de l’Ebre.

Característiques tècniques.

Itinerari que discorre entre els 124 i 775 m d’altitud, suma 335 km de distància i acumula un desnivell de 3,860 m. Utilitza pistes rurals asfaltades i carreteres locals de baixa intensitat de circulació. 
La  meva intencio es sortir de l’estacio de Cervera i fer les 4 etapes:
Dia 13 Cervera Omells na Gaia
Dia 14 Omells na Gaia Lleida.
Dia 15 Lleida Agramunt
Dia 16 Agramunt S Guim de Freixenet.



diumenge, 9 d’octubre de 2011

Catalunya Central en BTT. 1. Manresa Cardona



Súria miner

Cercava un recorregut per dur a terme els propers dies de pont, quan que vaig agafar una guia  de les velles i va cridar-me fortament l’atenció el recorregut que proposa.
Ja feia alguns anys que va caure a les meves mans la Guia de Manel Vilchez i Xavier coma i Corderroure anomenada CatalunyaCentral a Peu i en BTT. La guia és com les d’abans amb una colla de gràfics que conformen un  precís  road book que a més a més inclou les mesures de les distancies tan parcials com totals.
Cardona eplotacio del runam
 En alguna de les sortides de primers de segle la havia seguit i havia estat prou útil. Avui amb la tecnologia GPS, sembla que els rod bok els fem servir menys. Per tal de veure si els detalls del llibre són encara bons l’he agafat i m’he disposat a fer el primer dels recorreguts.

Castel de Cardona

Després de les corresponents correccions al Road book tan a les rodalies de Manresa com les de Súria us deixo el Traç 

Ruta en bici 1295251 - powered by Bikemap 

dissabte, 8 d’octubre de 2011

Dos anys després.




 Segons el Bloc la darrera sortida de bicicleta de carretera amb l’esplai habia estat el març de 2009. Han hagut de passar mes de 2 any per tornar a compartir una excel·lent matinal per  les nostres contrades amb la colla del esplai.
Sortida a l’hora habitual, 8 del mati, del Frankfurtcal Xavi.
Recorregut clàssic: Callús,  Santpedor on s’ha afegit el el company Tonet, Navarcles, Calders, Artés, Sallent  on hem pogut gaudir d’un excel·lent esmorzar. Després del esmorzar continuem cap a Balsareny  Súria, Callús i finalment Manresa.

divendres, 7 d’octubre de 2011

Retols!!!



Perill Gossos
Moltes vegades anant pel mon es gracies al GPS que pot segui la ruta, però també a vegades et crida l’atenció rètols que fent us de l enginy i els mitjans a l’abast fan la seva missió, informar.
Impossible perdre’s.